第三步：修炼“气场”这玩意儿

这个最玄乎，但也最重要。我觉得“热女”不光是长得好看，还得有那股劲儿。

我是怎么做的？

眼神开始敢看人了。以前跟人说话老躲闪，现在就练习看着对方的眼睛，不用一直盯着，但要敢于交流。这一下，整个人的自信感觉就不一样了。

说话慢一点，清楚一点。不说得多有文采，但至少让人听明白你想表达急吼吼或者含糊不清，都显得没底气。

注意仪态。这个我也还在练，就是提醒自己肩膀打开，别驼背。走路的时候稍微抬头挺胸。这个得时刻记着，不容易，但效果挺明显的。

持续下去，变成习惯

说白了，上面这些都不是一蹴而就的。不是说做个一两天就能脱胎换骨。我是把这些当成日常来做，有时候也会懒，也会反复，但大方向上就这么坚持下来了。

慢慢地，就发现自己好像真的有点不一样了。不是说一下子就成了万人迷，但至少自己感觉舒服了，自信了，也更愿意跟人打交道了。身边朋友也说我看着精神状态好了很多。这种由内而外的改变，可能就是“热女”的那个“热”劲儿。

这就是我自己的实践过程，挺实在的，也没啥捷径，就是一点点抠，一点点改。希望能给同样想改变的姐妹们一点***。