捣鼓到现在

这么折腾了一段时间，隔壁后来好像消停点了，不知道是不是我心理作用。但对我自己来说，确实有点变化。

主要是我对声音没那么敏感了，或者说没那么容易被噪音惹毛了。以前是一听到不爽的声音就火大，现在好像能多扛一会儿，心里能给自己找个缓冲。

我琢磨着，这可能跟我当时硬着头皮去“听”那些声音，而不是一味抗拒有关。就像那“雷音”似的，可能不是说要发出多大声音去压制别人，而是自己心里得有个主心骨，有个定力，能镇得住自己，外界的干扰就不会那么轻易地影响你了。

我的这个“雷音尊者”实践，没啥神通，也没见到啥菩萨。就是自己跟自己较劲，跟环境较劲，好像跟自己和解了一点点。就这么个过程，挺粗糙的，但对我挺实在。